5 Cara Mengatasi Keringat Saat Hamil Tua

Keringat saat hamil tua pasti dialami oleh semua ibu hamil. Kalau pernah mengalami beberapa kali kehamilan tentu ibu sudah paham dan bisa mengatasi masalah keringat tersebut, tapi lain hal kalau ibu hamil adalah kehamilan yang pertama. Bingung dan pasti sering merasa tidak nyaman, sedikit-sedikit ganti pakaian atau bawaannya pengen ke tempat yang adem atau dingin dan sejuk atau nyebur ke kolam renang

Jadi keringat yang dirasakan biasanya berkali lipat tuh karena hamil dan daerah kerja di tempat panas juga. Memang pada dasarnya keringat itu proses alamiah untuk menjaga / menstabilkan suhu tubuh sehingga kita tidak kepanasan. Namun keringat saat hamil tua yang berlebihan tentu cukup membuat ibu kurang nyaman bukan ?

Penyebab keringat saat hamil

Biasanya kehamilan pada trimester awal (1-3 bulan) keringat tidak terlalu banyak, namun seiring bayi dalam kandungan semakin besar, masuk trimester kedua dan puncaknya trimester ketiga, mulailah kita merasa kurang nyaman karena gerah menyebabkan keringat berlebih padahal kita melakukan aktivitas normal-normal saja. Memang gerah atau berkeringat ini merupakan salah satu masalah kehamilan pada trimester akhir. Tentu ada penyebab keringat berlebih saat hamil tua, antara lain meningkatnya hormone progesterone dan kehamilan yang semakin besar mengakibatkan ibu semakin berat membawa bayi dalam kandungan sehingga cepat letih, sesak, dan keluarlah keringat berlebih.

Mengatasi Keringat Saat Hamil Tua

Untuk mengatasinya, ada 5 cara mengatasi gerah atau keringat saat hamil, antara lain :

1. Gunakan pakaian yang longgar atau mudah menyerap keringat seperti pakaian berbahan katun. Sekarang sudah banyak diperjualbelikan pakaian khusus hamil tua yang sudah modis atau oke untuk digunakan dirumah juga untuk jalan-jalan. Nah ketika akan tidur, saya biasanya gunakan pakaian terusan atau daster

2. Rendam kaki di air hangat. Teknik ini selain bermanfaat untuk menghilangkan rasa pegal dikaki, juga bisa menimbulkan rasa nyaman. Silakan dicoba bunda

3. Cukup minum air putih untuk menghindari dehidrasi

4. Selalu siap sedia kipas tangan karena terbukti sangat membantu mengatasi gerah dimanapun kita berada. Kipas tangan yang kecil saja sudah cukup bunda, seperti yang sering dijadikan souvenir pernikahan tuh

5. Di bedak. Bedak sangat bermanfaat membuat kulit tetap nyaman meski terkena keringat, selain itu penting juga untuk menghindari ruam pada kulit akibat keringat berlebih

5 Cara Mengatasi Keringat Saat Hamil Tua

Penyebab keringat saat hamil

Mengatasi Keringat Saat Hamil Tua

0 Response to "5 Cara Mengatasi Keringat Saat Hamil Tua"

Posting Komentar